Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 63.80g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Овсянка, Нескафе Кофе с Молоком 2,5. Lunch: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Нескафе Кофе с Молоком 2,5, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Морковь, Кефир 1%. Snacks/Other: Пикник Пикник, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Нескафе Кофе с Молоком 2,5, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|