Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 80.14g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Экопродукт Варенье Клубника, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Бисквитъ Орешки со Сгущенкой, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Слива Замороженная , Сладкий Снег Суфле Нежное, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Магнит Хлеб Урицкий, Сосиска Индейки. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сельдь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hudeet's Weight History
|