Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
100 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 106.23g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Cinnabon Классический Синнабон, Lavazza Кофе. Lunch: Кубанский Хуторок Кефир 2,5%, Jagermeister Ликер Десертный, Лента Камбала Запечённая без Масла, Картошка Печеная. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Окей Хлеб Радзивилов, Хамса. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|