|
Запрещеночка)) Читмил наверное существует для того, что бы наградить себя за проделанную работу, а не съесть всего побольше, потому что можно. Два года тому назад я этого не понимала)
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 66.48g | Carbs: 95.14g.
Breakfast: Яйцо, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Корона Руляда со Шпинатом, Barilla Макароны Stelline, Корона Фарш Диетический . Snacks/Other: Корона Торт Творожный Десерт. more...
|
|
 Comments
Вау, перешла в ваш аккаунт, впечатлил ваш результат 👏 подскажите, за какое время вы так похудели ?умничка 🤩
19 Feb 23 by member: Катеринка1987к
|
С самого большого веса года 3. Но за это время я питалась всем чем хотела, очень комфортно. Временами переходила на подсчет, большая часть времени на интуиции.
До этого ооочень сильно старалась, особо не получалось. Потом отпустила, по еде пересмотрела некоторые моменты и можно сказать за каждый год по 10кг ушло.
Но путь к этому осознанию оказался тяжёлым, даже очень и глупым иногда)
19 Feb 23 by member: kokoss21
|
Поняла, спасибо что поделились)
20 Feb 23 by member: Катеринка1987к
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoss21's Weight History
|