Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 14.75g | Prot: 82.24g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Ноль Грамм Джем Клубника, Клубника, Голубика, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Hame Паштет из Индейки, Просто Хлеб Пшеничный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Окей Отруби Ржаные, Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Other: Перекресток Манго. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|