Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 135.75g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Konfesta Конфеты Крем-Кокос, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, VP Laboratory Омега-3, 1 WIN Коллаген, Юлинька 💓 Запеканка-Хачапури из Обезжиренного Творога. Lunch: Морковь, От Юленьки Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Салат Айсберг, Помидоры, We Are Bio Масло Авокадо, Съешь Меня Авокадо. Dinner: Папайя, Лента Грейпфрут, От Юленьки Цветная Капуста и Белок, Скумбрия. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|