Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
88 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 92.14g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капустный Салат (Капуста, Лук, Морковь, Кукуруза) без Заправки, Пятерочка Апельсин, Чай, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп, Слобода Майонез, Колос Лаваш Армянский. Lunch: Морковь, Помело, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Золотая Fishка Кальмар Глубоководный Ломтики Горячего Копчения. Dinner: Помело, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем, Фабрика Вкуса Блинчики Фаршированные Творогом. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Блины на Топленом Молоке 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|