Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
111.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 62.03g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Атяшево Печеночная Колбаса, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Руккола, Батон Нарезной. Lunch: J7 Сок Томатный, Окраина Сарделька Молочная, Дубки Блины с Мясом, Арарат Коньяк , Сибирский Гурман Пельмени Домашние Секреты. Snacks/Other: Милочка Пахлава, Фермер Сметана Домашняя 30%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbarabash's Weight History
|