Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
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79.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2023:
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1489 kcal
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Fat: 41.81g | Prot: 97.74g | Carbs: 167.89g.
Lunch: Santa Barbara Mel, Vitória Uva, Hortifruti Melancia, Abóbora Cabotia, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alface. Dinner: Hortifruti Melancia, Vinho Pinot Blanc, Walmart Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Tomates. Snacks/Other: Olé Ameixas em Caldas, Maçã, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana Nanica. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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josi2022's Weight History
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