Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2471 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 98.67g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай с Сахаром. Lunch: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Barilla Макароны Вареные, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Мегамарт Баклажаны Фаршированные, Фасоль (без Соли, Отварная), Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|