|
Было вчера
|
102.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2083 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 115.23g | Carbs: 222.02g.
Breakfast: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Tropicana Томатный Сок, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Calve Майонез Классический, Сельдь Соленая, Свекла Вареная. Dinner: Куриная Кожа, Беларусь Сыр Голландский, Щебекинская Макароны, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Мёд , Куриное Филе. Snacks/Other: Tropicana Томатный Сок, Deli Labs Жаркое со Свининой, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Crich Крекер Соленый. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|