Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
3329 kcal
|
Fat: 130.71g | Prot: 254.28g | Carbs: 299.83g.
Breakfast: RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Съешь Меня Авокадо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы. Lunch: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии , Universum Салат Осенний, Universum Салат Осенний (Капуста с Кукурузой и Курицей), Творожная Запеканка с Манкой, Гречка Отварная, Universum Печень Говяжья с Овощами . Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Ашан Сыр Легкий 35%, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Банан, USN Casein , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|