Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 77.81g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Красное Яблоко, Творог 9%. Lunch: Евроопт Банан, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Берестейский Пекарь Хлеб Султан, Березовский Мясокомбинат Сальтисон по-Домашнему. Dinner: Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Берестейский Пекарь Коврижка Аппетитная, Евроопт Апельсин, Евроопт Мандарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|