Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2023:
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1445 kcal
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Fat: 60.57g | Prot: 109.92g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole, Pane Bianco, Conad Noci Sgusciate, Nescafe Cortado. Elevenses: Conad Noci Sgusciate. Lunch: Vivo Meglio Sottilette Light, Conad Pomodori da Insalata, Broccoli, Pane Bianco, Ondina Filetti di Branzino. Dinner: Broccoli, Taralli, Vivo Meglio Sottilette Light, Conad Pomodori da Insalata, Esselunga Top Olive Taggiasche Denocciolate, Rigamonti Roast Beef, Pane Bianco, Banzai Noodles Gusto Pollo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Conad Noci Sgusciate, La Fattoria Arrosto di Petto di Tacchino , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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sierta73's Weight History
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