Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 125.26g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Santal Апельсиновый Сок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Апельсин, Апельсин, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле, Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|