Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 84.49g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Пиканта Кабачковая Икра, Капуста Тушеная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Голден Яблоко, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|