|
gisteren 9651 stappen gedaan,maar terug niet altijd stappen teller bij mij, dus zeker terug 10000,ondanks mijn pijnlijke voetjes,🙂👌
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 37.71g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Balade Halfvolle Echte Boter, Dr. Karg's Chia & Haver. Lunch: Appel, Royco Minute Soup Asperges. Dinner: Zelfgemaakte Soep, Balade Halfvolle Echte Boter, AH Pistolets Bruin. Snacks/Other: Confituurtaart, De Lelie Magere Verse Kaas, Nestlé Galak Popri, Côte d'Or Double Lait, Boni Notenmengeling. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|