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View Diet Calendar, 16 February 2023:
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1430 kcal
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Fat: 53.33g | Prot: 135.95g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça, Nestlé Requeijão Light, Tirolez Queijo Prato, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Banana Nanica. Lunch: Pepino (Descascado), Salada Vinagrete, Repolho Verde, Pernil Assado, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Mexilhões Cozidos, Feijão Azuki (Cozido), Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Lula. Snacks/Other: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. more...
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611 kcal
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Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Elliptical - 15 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
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Andrea Fangel's Weight History
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