|
Mniej węgli mniej tłuszczy, więcej cardio i od razu mięśnie znów wychodzą(a to niby 2kg różnicy) :) Teraz powolna redukcja do końca maja i może ładny 6pack się pojawi na lato 😂
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2639 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 199.69g | Carbs: 307.32g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Szpinak, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Vitanella Płatki Owsiane Górskie, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Mlekovita Ser Morski, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Marinero Krewetki Białe Vannamei, Pano Bułeczki Śniadaniowe. Lunch: Owolovo Mus Jabłkowy, Delikate Twaróg Chudy, Zott Protein Czekolada . more...
|
|
 Comments
😅pojawi się, już pojawia 👋👋👍
17 Feb 23 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|