Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
66.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 63.45g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое, Алейка Геркулес. Lunch: Редис, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Помидоры Черри. Dinner: Золотые Луга Ряженка 2.5%, Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|