|
Очень хотелось сегодня обожраться, хотела плюнуть, послать, и сказать "да ну его нахер всё это, всю жизнь толстая была и дальше буду" потом как-то подумала о рабочей спецовке (как ни странно) что она на меня уже не налазит, и стало не по себе, сколько можно уже так жить, наверное надо себя взять в руки хотя бы сегодня. Что будет завтра посмотрим, но сегодня я поборола себя.
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 57.09g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Банановые Оладьи. Lunch: Кабачок Гриль, Куриные Котлеты в Духовке, Дикси Перец Печеный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
|
 Comments
так держать🤝👍будем стараться😉
16 Feb 23 by member: lady.ntv-77
|
Обжор до хорошего не доводит😁главное стремится к результату💪Срывы будут но нужно контролировать себя🤔удачи вам и огромного терпения с великой выдержкой👍
16 Feb 23 by member: Vladislife
|
16 Feb 23 by member: anastasia's dairy
|
Ты молодец, у тебя все получится, вперед🌹🌹🌹
16 Feb 23 by member: galochka1960
|
16 Feb 23 by member: Валентина мальвина
|
Ну и умница, просто подумай, это просто еда, жуешь- глотаешь и ? Потом в спецовку не лезешь, одышка, съела быстро- а все остальное -навечно, носишь на себе эти лишние килограммы и злишься на весь мир…
16 Feb 23 by member: farbog1
|
Понимаю: У меня рабочие брюки стали по шву расходиться….
16 Feb 23 by member: Irinchos
|
Сил и терпения, пусть все получится🌟
16 Feb 23 by member: AZ_1988
|
вы большая молодец, что смогли себя пересилить!!!!
|
16 Feb 23 by member: milanadiv
|
Спасибо за поддержку)) здорово что есть такие люди))
16 Feb 23 by member: grom8546
|
Рабочая спецовка как мотивация для снижения веса:) прям звучит как тема лекции😁 так и живём: каждый день борьба:)
16 Feb 23 by member: panchenkot
|
Что-то я не пойму, а как отвечать на комментарии то? Подсказывайте бабке старой как ту что работает🤣
16 Feb 23 by member: grom8546
|
Как же я тебя понимаю! Мы тут, как анонимные алкоголики, держимся по дню за раз.
16 Feb 23 by member: Violabas
|
panchencot, аха, да это точно))
16 Feb 23 by member: grom8546
|
Violabas, действительно, если день продержался это уже победа!!
16 Feb 23 by member: grom8546
|
grom, а никак не отвечать:) если хотите адресовать комментарий конкретному человеку, то просто вручную пишете его ник сначала, вот как я сейчас:)
17 Feb 23 by member: panchenkot
|
17 Feb 23 by member: satellitov
|
На самом деле это вопрос мотивации человека. У меня тоже такое было. Потом я вспоминаю насмешки родственников и держусь дальше. Но на этот раз мотиватором стал для меня папа. Я верю, что похудею. Каждый день я смотрю в зеркало. Фигура есть, лицо красивое, надо просто похудеть. Да и для здоровья это будет полезно. Удачи❤️🩹
17 Feb 23 by member: Иля15
|
Иля15, всё обязательно получится
17 Feb 23 by member: anastasia's dairy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grom8546's Weight History
|