Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 95.09g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Сахар, Сырники Домашние, Яйцо, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Ратибор Варенье Клубничное, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Картофель Отварной, Морковь с Чесноком и Майонезом, Самокат Окунь Морской Золотистый. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Морковь с Чесноком и Майонезом, Сахарный Песок, Кузя Мороженое Пломбир, Ратибор Варенье Клубничное, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, Сахарный Песок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatcatmur's Weight History
|