Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
749 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 64.46g | Carbs: 46.13g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Бразильские Орехи, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Помидоры Черри, Котлета Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|