Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
112.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 59.96g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Конфеты из Сухофруктов, Белый Хлеб, Помидоры, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Сухари Ржаные, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Картошка Вареная, ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Коломенское Батон Нарезной, Утолина Утиная Грудка без Кожи , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Eurospar Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbarabash's Weight History
|