|
31) Минус 200 гр., тоже результат 🤟
|
72.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2299 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 143.66g | Carbs: 267.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Твороженный Сыр, Вафли Творожные, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Dinner: Черноголовка Лимонад, Торт, Мороженое, Запеченный или Жареный Лосось, Цезарь Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сергеевна*'s Weight History
|