Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 116.60g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Болгарский Перец, Рис Вареный, Курица Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|