Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 62.27g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Хек, Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Гречка Вареная. Dinner: Булочка с Маком, Сахар, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Harry's Хлеб для Сандвича, Мармелад, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|