Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 84.12g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Булгур Приготовленный , Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мираторг Бекон Сырой, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Гуляш из Свинины, Мистраль Булгур Приготовленный , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Магнит Банан, Помидоры Черри, Магнит Моцарелла , Смак Хлеб Чусовской, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|