Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 84.43g | Carbs: 231.22g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарин, Белый Город Молоко 2,5%, QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами, Магнит Банан, Курица Вареная, Главсуп Бульон Куриный, Granmulino Макароны Отварные. Dinner: Напитки Минусинска Газировка, Семенишна Сметана 30%, Сахарный Песок, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Вараксино Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Lotte Чокопай Клубника, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hudeet's Weight History
|