Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
128.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 91.20g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Три Правила Домашний Компот, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Лента Пангасиус Филе, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|