Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1891 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 102.07g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ого Мюсли Фруктовые, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Snickers Minis, Малиновое Варенье, Виталюр Батон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Быстро и Вкусно Борщ Украинский Замороженный. Dinner: Грюнландер Сыр 5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Рафаэлло Конфета, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|