Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 73.86g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Темный с Мятой на Мальтите и Стевии, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|