Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
535 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 24.35g | Carbs: 65.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Grovo Удобное Яйцо Белки, Haas Авокадо, Азбука Вкуса Голубика, Перекресток Яблоко Богатырь, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Льняные Семена, Золотой Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara01661's Weight History
|