Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 72.53g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Чай с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Тобус Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Творожный Сыр из Кефира. Lunch: Мичурино Ряженка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Тушёная Капуста с Куриной Грудкой и Фасолью, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|