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Comecei hoje 🙌🏼🙌🏼 Deus me ajude . 1400 calorias diárias … preciso perder medida … peso … oremos
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2023:
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1876 kcal
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Fat: 70.18g | Prot: 97.17g | Carbs: 207.08g.
Breakfast: Suco de Couve com Limão, Pringles Batata Pringles, Boa Mão Crepioca de Queijo. Lunch: Carrefour Sonho Doce de Leite, Substancia Strogonoff de Frango. Dinner: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Esfiha, Pão Francês. Snacks/Other: Beijo Doce Beijinho, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Brigadeiro. more...
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2790 kcal
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Exercise:
Raking - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gracek33's Weight History
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