Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 128.88g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Ашан Киви, Юлинька💓 Запеканка Сырно-Творожная, 1 WIN Коллаген, VP Laboratory Омега-3. Lunch: Яблоко Зеленое, От Юленьки Каша Гречневая, Помидоры, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Сладкий Красный Перец, Юлинька💓 Печень Кролика, Руккола. Dinner: Капуста Белокочанная, Окей Креветки Королевские Очищенные, Тунец. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|