Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 123.90g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Юлинька💓 Салат «Щётка», We Are Bio Масло Авокадо, Delba Vollkornbrot Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Яйцо, Авокадо Авокадо, VP Laboratory Омега-3, ВкусВилл Белок Яичный, 1 WIN Коллаген. Lunch: Село Зеленое Сливки 10%, Юлинька💓 Салат «Щётка», ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, От Юленьки Каша Гречневая, От Юленьки Котлеты Говядина Лопатка и Грудка Индейки. Dinner: ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, От Юленьки Овощи Печёные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|