Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 63.23g | Carbs: 49.53g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Fish Friday Кета Филе-Кусочки в Масле. Dinner: Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|