|
... бизнес ланч в целом тянет обычно на 600-700ккал... а как обедаете Вы?
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1953 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 82.10g | Carbs: 232.23g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Диадар Отруби Ржаные, Банан, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, На здоровье Воздушная Пшеница с Медом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Рис Отварной, Овощное Рагу с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Сметана 20%, Борщ. Dinner: Здорово Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Бондюэль Белая Фасоль в Пряном Карри, Мёд, Bonfesto Крем Чиз, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Изюм Светлый, Рафинад, Мёд. more...
|
|
2732 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Sauna - 7 minutes, Google Fit - 23 hours and 8 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|