|
평소에 즐겨먹던 볶음밥. 밥의 양을 줄이고 두부를 넣어 만들어 보았다. 계란은 두 개. 훈제오리 고기를 빼면 총 470kcal.
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
777 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 42.48g | Carbs: 81.07g.
Dinner: 오이무침, 훈제오리, 달걀, 잡곡밥, 두부, ardo 냉동유기농채소믹스. Snacks/Other: 사과 (껍질 제외), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 바나나. more...
|
|
1475 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious.diet's Weight History
|