Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 26.57g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Великоросс Котлета Пожарская с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|