Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 68.71g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Dinner: Сельдь Соленая, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasandra25022011's Weight History
|