vinifcosta's Journal, 12 Feb 23


View Diet Calendar, 12 February 2023:
2338 kcal Fat: 69.84g | Prot: 201.72g | Carbs: 225.82g.   Breakfast: Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lunch: Quiabo Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Chuchu Cozido. Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Jiló Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
2176 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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