Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 105.88g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Лента Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске. Second Breakfast: Сливы. Lunch: Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Vici Лосось Слабосоленый. Afternoon Tea: Сливы. Tea: Бананы. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Supper: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
|
|
5044 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|