Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 97.57g | Carbs: 226.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Сливочное Масло, Болгарский Перец, Пиканта Кабачковая Икра, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Отварной, Творожная Запеканка. Dinner: Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Творожная Запеканка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Омлет с Молоком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Голден Яблоко, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|