Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2034 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 93.32g | Carbs: 197.52g.
Breakfast: НЕВА Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: НЕВА Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Snacks/Other: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|