Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 126.32g | Carbs: 220.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Форель, Яйцо, Авокадо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Молоко. Dinner: Авокадо, Овощной соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Galbani Сыр Моцарелла, Rummo Макароны, METRO Тунец Карпаччо. Snacks/Other: Сырники Andy шеф, Апельсины, Гематоген. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|