Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 95.93g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский , Кухмастер Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка. Dinner: Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minochka83's Weight History
|