Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 143.06g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сендвич с Тунцом, ВкусВилл Хашбраун, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Михайлик Kitchen Цезарь с Курицей, Михайлик Kitchen Куриная Грудка с Овощами, Сыром и Томатами. Dinner: Красное Яблоко, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Полосатый Рубленный. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|