Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 22.57g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мармелад, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Кунжутное Масло, Семена Льна, Редис, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Marketplace Соус Тартар, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Красный Октябрь Вдохновение Тёмный Шоколад Клубника, Мерси Конфеты, Булгур (Вареный), Мандарины, Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|